Kyckling med champinjonsås

De två senaste dagarna har vi haft ett helt underbart höstväder här i Linköping. Lite kyligt och lite blåsigt men med strålande solsken hela dagarna. Jag och Selma har passat på att ta lite mysiga höstpromenader nu innan vädret blir sämre.


En liten Selma med full höstmundering!

Till middag igår blev det enkel mat; kycklingfilé med champinjonsås och ris. Ibland är man lite för trött för att orka hålla på och utforska nya maträtter och vara kreativ i köket. Dessa dagar kommer ibland och igår var en sådan för mig. Dock behöver ju inte det betyda att maten inte blir god, för den här champinjonsåsen är grym! 😀

Kycklingfilé med champinjonsås
(2 personer)

2 kycklingfiléer
Smör till stekning
Salt & svartpeppar

Champinjonsås:
15 färska champinjoner
Smör till stekning
1 msk vetemjöl
3 dl matlagningsgrädde
1 svampbuljongtärning
1 ½ tsk kinesisk soya
Salt & vitpeppar

Gör såhär:
Hetta upp smör i en stekpanna.
Bryn filéerna runt om och lägg över dem i en ugnssäker form.
Sätt ugnen på 200 grader.
Stek filéerna klara i ugnen i 20 minuter.

Champinjonsås:
Skiva champinjonerna.
Hetta upp en stekpanna utan matfett.
Stek champinjonerna en stund i den torra pannan.
Tillsätt efter en stund en klick smör och fräs champinjonerna ganska hårt, så de får fin färg.
Lägg över svampen i en kastrull.
Strö över mjölet och blanda väl med svampen.
Häll på grädden, soyan och buljongtärningen och låt såsen koka upp under omrörning.
Sjud såsen under omrörning i några minuter.
Servera kycklingen och såsen tillsammans med ris eller potatis.

En enkel men god vardagsrätt såhär mitt i veckan! 🙂

Kram Karin

Annonser

Etiketter: , , , , , , , , , , , ,

4 svar to “Kyckling med champinjonsås”

  1. Linda - Cupcakefluffan Says:

    Kyckling är alltid gott och oj vad stor Selma blivit, tycker ju att du precis födde henne 🙂

  2. TinaGustafsson.com Says:

    Kyckling är verkligen gott, vi borde laga det oftare bara.

    Ååå, så söt liten tjej!

  3. lars soldefors Says:

    Mycket god champinjonsås,tack för tipset det var jättegott mums.
    Grattis till barnet, Lasse

Lämna ett avtryck och gör mig glad :-)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s


%d bloggare gillar detta: